依据八字健康保健身体

人们在呱呱坠地的一剎 八字五行之气即开始运转。以命宫混和八字并将十二地支所藏一律化作十二天干，再就五行阴阳的总数以及旺相死刑犯休生克制化的結果，为此推断脏府高低每多奇准，颇为好用靠谱。看了，确实受益匪浅。

那麼咱们的八字五行之气缺乏什么？如何依据八字健康保健自身的身体呢？

中医学与五行的联络

我国古医药学以五行相互配合十二天干、十二地支，意味身体的五脏六腑，及血气流注十二经络的時间。故从生日八字干支五行排序中，能查知身体五脏六腑的高低与受病之处。对于受病的五脏六腑相匹配的穴位，作针炙疗法与中药调理。由於种籽及豆类食品为生命之泉，现阶段五术界一般觉得食材的五行以五豆极具象征性。

五豆便是：

黑豆属木，有利甲(胆)乙(肝)。

小红豆属火，有利丙(结肠)丁(心)。

土豆花生仁属土，有利戊(胃)己(脾)属土。

白豆米豆属金，有利庚(肠子)辛(肺)。

黑芝麻属水，有利壬(膀光)癸(肾)。

依照其八字五行高低，强则以克泄之食治疗法，弱则以生助之食治疗法，使其归入中合。既能看病运动健身，亦能与此此外改运，既合理又好用，成效显著。

五德介绍

俗话说得好：性格更改，习惯性就更改；习惯性就更改，运势就更改。天地人五行相互间映衬，与修身养性的核心便是五德“仁、义、礼、智、信”，儒家思想五德以仁为代表，仁属东方木，礼属南方火，义属西方金，智属北方水，信属四隅土。仁属东方木又如同春季，润物无声草木生机勃勃，展示出天地间源远流长的活力。礼属南方火如同夏季，当南风吹，起碧草如茵，世间充斥着温柔与朝气的突破口。义属秋西方金，当西风酒起白云飞，草木黄落燕南飞。西风酒吹来肃杀之气，也恰好是除去枯枝败叶，除旧迎新的机会。智属冬北方水，展示出冰清志节、高挺理智的体力。五行随一年四季运作千载不易，恰好是展示出乾坤之信的大道理。五行木较弱则不仁，火较弱则失礼，土较弱则无信，金较弱则无义，水较弱则无智。五德与五行对应紧密联系虽都各有含义，但一环扣一环缺一则不全，由此人若能效法乾坤五行四时运作之理，即能体会五行的真义，相互配合修身养性健康养生改运，使人们在为人处世俯仰天地中间，虽说理所虽说从善如流。

明確自身八字的五行之气

个人的生日八字就八个字，即四个十二天干，四个十二地支。每一个十二天干及其每一个十二地支里都有相应的五行属性。要想看自身的生日八字里缺什么，就得看天干地支五行所相对应的五行缺什么。比如个人的八字里所包括的四个天干地支和四个十二地支里都不包括“火”，换句话说这个人五行缺火。

十二天干意味的五行之气：

甲、乙为木：意味东方。

丙、丁为火：意味南方。

戊、己为土：意味中间。

庚、辛为金：意味西方。

壬、癸为水：意味北方。

详细地址藏干一览表：

寅中藏：甲，丙，戊。

卯中藏：乙。

辰中藏：戊，乙，癸。

巳中藏：丙，庚，戊。

午中藏：丁，己。

未中藏：己，丁，乙。

申中藏：庚，壬，戊。

酉中藏：辛。

戌中藏：戊，辛，丁。

亥中藏：壬，甲。

子中藏：癸。

丑中藏：己，癸，辛。

依据八字健康保健身体

1、八字日干属甲木

虚弱者（身弱）或天生常规体检（胆）虚弱者。

平常宜吃动物的胆，或三餐多吃豌豆角、黑豆、瓜果蔬菜、韮菜、山茼蒿菜、牛肉、喝洛神花茶，每日吃一颗维生素A，以补其八字甲木之不够。（黑豆能清热去火、去湿有利排尿、解暑止渴的作用，多喝绿豆粥有助于身体排毒、退肿，不過煮的時间不能太长，以防有机物、维他命受到损坏而降低功效。山茼蒿菜含丰富多彩维生素D，有利肝、胆，有助身体内有害物质排出来。）

2、八字日干属乙木

虚弱者（身弱）或天生常规体检（肝）虚弱者。

平常宜吃动物的肝，或三餐多吃豌豆角、黑豆、瓜果蔬菜、韮菜、羊肉、圆葱、喝洛神花茶，每日吃一颗维生素B2，以补其八字乙木之不够。（圆葱能增进肠胃蠕动，加强消化吸收工作能力，且带有充足的硫，和蛋白融合的情况好，对肝部尤其有利，因而有利于身体排毒。）

3、八字日干属丙火

虚弱者（身弱）或天生常规体检（结肠）虚弱者。

平常宜吃动物的结肠，能改善缺乏营养。或三餐多吃大红豆、胡萝卜、淮山药、红色蔬菜、连藕、鱼类、大枣、金针花，每日吃一颗维生素B12，以补其八字丙火之不够。（红萝卜对改进严重便秘很有协助，也含有β-胡罗卜素，可中合内毒素。新鮮的红萝卜身体排毒实际效果比较好，因為能清热去火，促进消化。淮山药可整治消化道，降低人体脂肪沈积，防止肥胖症，且优化免疫功能。）

4、八字日干属丁火

虚弱者（身弱）或天生常规体检（心）虚弱者。

平常宜吃动物的心，可改进血人体脂肪太高、暴脾气。或三餐多吃小红豆、胡萝卜、红色蔬菜、地瓜梗、薏米仁鱼类、大枣、金针花，每日吃一颗维生素B3，以补其八字丁火之不够。（薏米仁可推动身体内血液循环、水分新陈代谢，充分发挥有利排尿消水肿的实际效果，有利于改进水肿型肥胖症。可优化肠胃蠕动，降低严重便秘，推动小便。可在临睡前将小红豆用电饭煲烧煮泡浸一段时间，第二天将低糖的红豆汤水当开水喝，能合理推动身体排毒改进暴脾气。）

5、八字日干属戊土

虚弱者（身弱）或天生常规体检（胃）虚弱者。

平常宜吃动物的胃，能降血人体脂肪、改进胃疡或胃病。或三餐多土豆、黄色蔬菜、红薯、地瓜梗、鱼类、牛蒡、狗肉、葵花、茭白，以补其八字戊土之不够。（红薯含化学纤维质绵软易于消化，可推动肠胃蠕动，有助大便。尤其是烤红薯，若连皮一起烤、一起吃，味儿芬芳可口柔美。茭白含多种多样营养元素，含有的天门冬素与钾有通便功效，能排出身体过多的水分，有益身体排毒。牛蒡可促进血液循环，加快新陈代谢、基础代谢，并有调节肠胃作用的实际效果，含有的膳食纤维能享有水分、变软排泄物，有助身体排毒、清除严重便秘。）

每个人的生日八字与其说人的五脏六腑五行四肢百骸相互间相匹配，依大运流年而有高低实虚。因而人一生中饮食搭配之五行缺一不可，也因為每一个人八字排列与组合中的五行有没有高低不一样，乃有尤其必须某一种五行的食材，藉以调合五脏六腑使其五行中合气魄流通，并为此做到健康养生与解灾之目地。

6、八字日干属己土

虚弱者（身弱）或天生常规体检（脾）虚弱者。

平常宜吃动物的肝脏，能冶疗缺铁性贫血、糖尿病患者。或三餐多大豆、黄色蔬菜、牛蒡、狗肉、葵花、黑米，以补其八字己土之不够。（川七叶面带有降血脂功效的成份，并能医治顽固性便秘，降低身体压力。黑米便是全米，保存谷糠，有充足的化学纤维，具吸水、抽脂功效及非常的饱腹感，能整肠利便，有利于身体排毒。）

7、八字日干属庚金

虚弱者（身弱）或天生常规体检（肠子）虚弱者。

平常宜吃动物的肠子，可治疗头痛、血压高、背疼、严重便秘。或三餐多吃米豆、豇豆、萝卜、乳白色蔬菜水果、连藕、小夏辅助大神、鸡肉、大菊花、燕麦片、黑米、优格，以补其八字庚金之不够。（燕麦片能润肠润肠，促进便便量增加、水分优化，相互配合化学纤维利于肠胃蠕动，充分发挥润肠身体排毒的功效。黑米便是全米，保存谷糠，有充足的化学纤维，具吸水、抽脂功效及非常的饱腹感，能整肠利便，有利于身体排毒。优格带有很多丰富多彩的乳酸菌饮料，可改进严重便秘、平稳胃肠。本来积除在肠胃的内毒素，也会由於乳酸菌的作用，而越来越非常易排出来。）

8、八字日干属辛金

虚弱者（身弱）或天生常规体检（肺）虚弱者。

平常宜吃动物的肺，可有助喘气、过敏鼻炎、支气管皮肤过敏。或三餐多吃薏米仁、萝卜、乳白色蔬菜水果、五花肉、鸡肉、大菊花，每日吃一颗维生素Ｅ，以补其八字辛金不够。（萝卜有有效的有利排尿实际效果，含有的甲基纤维素也可促进消化，有利于减肥瘦身。五花肉含锌元素能补肾气，或喝补中益气汤实际效果也很好。）

9、八字日干属壬水

虚弱者（身弱）或天生常规体检（膀光）虚弱者。

平常宜吃动物的膀光，或三餐多吃扁豆、深绿色蔬菜水果、川七、雪莲花、鳖肉、羊肉、鱼类，每日吃一颗维生素Ｄ，以补其八字壬水之不够。（小米汤很合适身体排毒，有清热解毒有利排尿的作用，营养丰富，也有利于美白皮肤。川七叶面带有降血脂功效的成份，并能医治顽固性便秘，降低身体压力。）

10、八字日干属癸水

虚弱者（身弱）或天生常规体检（肾）虚弱者。

平常宜吃动物的肾，或三餐多吃乌豆、深绿色蔬菜水果、西兰花、竽头、川七、雪莲花、鳖肉、鱼类，每日吃一颗维生素Ｂ５，或每日按医生药方吃补肾丸，以补其八字癸水之不够。（乌豆能补肾壮阳有利排尿提高免疫力、降血脂。竽头带有Ｂ５反酸能补肾壮阳有利黑发。）每个人的生日八字与其说人的五脏六腑五行四肢百骸相互间相匹配，依大运流年而有高低实虚。因而人一生中饮食搭配之五行缺一不可，也因為每一个人八字排列与组合中的五行有没有高低不一样，乃有尤其必须某一种五行的食材，藉以调合五脏六腑使其五行中合气魄流通，并为此做到健康养生与解灾之目地。

生程天地间，虽说受天地间阴阳五行金木水火土相互交织的危害。我国古医药学及八字八字命理均以十天干，一阳一阴别通。依阴阳五行在一年四季的五行生克衰旺，来推演五脏六腑的健康与病症。