八字命理上教你减肥瘦身招式！

谢谢你们诸位朋友抬爱，关注总数居多。我的性格信守诺言，同意大伙儿要写减肥瘦身，那我今天就说一说，怎样从八字命理上，看自身如何选择减肥方法。

人为什么会胖呢？依据佛祖的开示，人会有五事最可肥胖症：一是贪食之力，二是喜眠，三是快乐，四是安心，五是没事做。五事俱足，必胖毫无疑问。

若欲减肥瘦身，要减食、减眠，减乐、多思，多劳，即可消除长胖身重，多愁之顾忌。

而一个人，依据自身八字命理的不一样，而会在这里好多个层面，引发不一样偏重于，由此便有实胖和实胖的差别。实胖宜泄，实胖宜补。很多人便是犯了这一不正确，而引发 减肥减肥，越越肥肥。真是变成一个大难点。

要减肥瘦身以前，务必从八字命理上，为自身仿佛做一个全方位的剖析，了解自身非常易迈向哪一种肥胖症，便能目的性地给与方法。（深入分析方式☞：哪些的命，非常易变大胖子？）

像八字里边俗气太重的人，便代表，自身的身上的肉和人体脂肪比较多。由於土意味肉，土旺的人，代表技能上，就比别人更为非常易长胖一些。别人吃一斤胖一两，你吃一斤长500克。尤其是农历三、六、九、十二这好多个月的人，因為土在这里四个月为旺地，由此会更为显著。

那麼，这类怎么办呢？五行中木能夠 克土， 多吃属木的食材，少吃属土的食材，便能夠 具有减肥瘦身的实际效果。

什么叫属木的食材呢？例如春笋，绿色植物的嫩叶，又生长快速，由此具有较强的木的特点；茶，亦是绿色植物的嫩叶，也一样是木；菏叶，口味清新，亦是长细秀挺的绿色植物，也归属于木；冬枣，口味好像脆爽的木质，也一样能夠 说成木的特点；菌类，填满化学纤维的觉得，别号“明天再见”，一样也类似木材。例如此类的绿色植物，都能夠说成五行属木之品，食之便能有使人消瘦的实际效果。

木之味为酸，由此怪味的食材，也一样能夠 减肥瘦身。例如西方国家就会有苹果醋减肥法。全是木克土，降低肉和人体脂肪的方法。

那麼避讳的呢？虽说是属土的食材了！自身就土多，加上土，岂不更糟糕么？那什么叫属土的食材呢？古时候的界定称为高脂多油之品，在今天而言，便是木薯淀粉、糖份、脂肪率高的物品，会让人长胖。尤其是口味香甜、鲜美的物品，吃完全是哗啦啦长胖的节奏感。

例如外国人为何胖呢？从饮食结构便能夠 看得出眉目。吐司面包、比鲜面条和馍馍更为清甜，糖份也高些。蔬菜水果沙拉得加酱，都油，发热量巨高。平时吃些蔬菜水果，全是圆葱、马铃薯、红萝卜这类根茎类，长在土中的。连干果全是花生仁，亦是土里长出来的。水果不要吃新鮮的，要吃甜美干果这类。例如新鮮的草莓，100克发热量是57卡路里，变为葡萄干之后，100克发热量是314卡路里，比生猪肉还高二倍，每天那吃，能长不胖才有鬼。 英国出肥佬多，反过来，匈奴人例如蒙古人，反而不易有很圆鼓鼓的。这更是由於糖份和人体脂肪五行属土，而肉类食品却不属土，由此吃荤并不能很肥，吃甜才会胖。古时候的僧人，坚持不懈素餐，反而吃到五大三粗，亦是这一原因。

那麼，五行中原多的人，非常易长胖，由此要控制饮食；而要不是这类的，那又怎样是好呢？

这就得看你的命里边，食神多，還是官星多了。食神多的人，代表自身吃得多，享有的福气多，精神实质上很考虑， 要减肥瘦身得话，便要少摄取动能，降低自身的享受。而官星多的人，非常易实胖，这类胖呢，喝水也长胖，全身的肉全是很绵软的，尤其是腹部，摸起来软趴趴的，并且较为喜爱睡得正香。这类呢，却不仅是少吃能夠 操纵的了的，不过要优化自身的运动强度。换句话说，食神多的，要降低摄取；而官星多的，要优化开支，例如去慢跑，骑自行车这类，都能夠快速瘦身。

而对于健身运动的方位，在八字命理上，还另有一说。

八字有一颗星称为驿马星，意味健身运动。这颗星在紫微星里边，称为宏昌，一样也意味变化奔波的意思。 假如去慢跑，向着马星所属的方位去跑，则有事倍功半的实际效果。

驿马星相匹配的方位，以属相而定。

属龙/龙/猴的人，驿马星在寅，也就是东北方向；

属牛/蛇/鸡的人，驿马星在亥，也就是西北方向；

属兔/马/狗的人，驿马星在申，也就是西南方向；

属兔/羊/猪的人，驿马星在巳，也就是东南方。

假如要健身运动，依照自身家的这一方位出来慢跑这类，便能夠 迅速削瘦。

小结起來，减肥秘诀也不過便是：“管住嘴，迈开腿”六个字，可是，实际到每一个人，怎样管嘴，怎样走腿，这就是很难懂的一个大学问。

最终，祝看了文中的阅读者都能瘦下来~！