如何布置卧室可以提高睡眠质量

卧室是家里很关键的地方，大多数人对卧室的格局比较随意，但这样会影响人的睡眠质量。

然后来看看如何布置卧室来提高睡眠质量。

如何布置卧室能提高睡眠质量

1、注重卧室隔音遮光效果

一般卧室的窗帘主要是厚的、深的，特别是隔音和遮阳效果很好，卧室窗帘的最佳选择。特别是居住在市中心的居民，应更加留意卧室的隔音效果，不管是墙体材料的选择还是窗帘布的选择，都应留意隔音。

2.不要放带刺的植物

卧室里不能放带刺的植物，比如仙人掌。很多人选择仙人掌盆栽是因為仙人掌易养活，但千万不要放在卧室里，因為仙人掌带刺会产生邪气，会对抗人体的阳气，削弱阳气，对健康非常不利。

3.卧室应适当装饰

卧室太单调也会让人觉得生活很无聊，适当地把娃娃放在卧室里，床头板放个性台灯，或者放他们最喜欢的东西，能让人们更快地入睡。

4.放床头柜

把床头柜放在卧室也很好，但放双数，代表成对，有利于夫妻关系，也能提高人们的睡眠质量，因為夫妻和谐，没有矛盾，所以心更实用，睡眠会更稳定。

卧室放什么摆件比较好？

1、中式挂件

有些人特别喜欢中式风格。不管是门、地板还是家具，他们都会选择带有中国元素的实木。对于这样的家庭来说，选择带有中国魅力的吊坠来装饰家庭是非常好的。像铜币吊坠、吉祥红绳等物品不仅保留了传统风味，並且象征吉祥。

2、牡丹画

卧室挂画是一种非常常见的做法。风水认为，在卧室里放画，最好放牡丹画，因為牡丹画是一种常见的财富风水对象，具有财富的作用。牡丹是一种国花，具有优良的意义，适合放在卧室的六恶灵方向。

3、八卦葫芦

八卦葫芦因其形状与葫芦相似，具有进进出出的特点。放在卧室里能祛病祛邪，还能防血防灾。亦是镇宅的宝藏，能辟邪。他的主要功能是改善风水、镇宅、化解冲射、挡邪避邪，能放在床边，让人远离疾病。

4、天然磁石

卧室里放置天然磁石能保护家庭的健康和安全。在五种元素的风水中，黑色属于水，而天然磁石不过黑色的。卧室里放置天然磁石，不仅能给家庭带来财富，还能保佑家庭。